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术的基本功。”

    “好的！”齐轩回答的非常兴奋。

    能不兴奋吗？那可是内力啊！内力！！

    还有招式，也快要学到了。天啊地啊，我的神啊！

    感谢苍天，让他能在三十一世纪醒过来。

    马上进入游戏！

    蹲马步！

    烈日炎炎，阳光灿烂，万里无云。

    齐轩稳稳的蹲在自己的院子里，不一会儿，身上就开始出汗了，肌rou也开始酸疼了。为什么到了三十一世纪练武术的基本功还是蹲马步啊！！！

    “蹲马步的时候要凝神静气，不要想东想西！”

    啪一声，一巴掌打在肩胛骨的位置上，齐轩疼的眉头一皱。

    姿势正确标准的马步是很累人的，这种动作锻炼的不仅仅是一个人的rou-体，还有精神和意志。

    汗水从齐轩的脸上静静的淌下，流到嘴角的时候，他尝到了自己汗水咸咸的味道。身体酸疼的让人难以忍耐，齐轩喘息着，咬紧牙，双手用力握拳直到发白。

    坚持，坚持！

    齐轩在心里这么告诉自己，他开始数数，这样比较容易分散他的注意力。

    唐天麟说要一个小时，也就是三千六百秒，他已经蹲了一会儿了，肯定超过十分钟了，那么最多在数三千个数就可以了。

    一，二，三……

    唐天麟在一旁看着齐轩练习的情形，满意的点头。

    如果齐轩大喊大叫的吃不了苦，他会很失望的。

    一个小时之后——

    “时间到！”唐天麟沉声说道，然后伸手去扶肯定已经动弹不得的齐轩。

    齐轩抽了口气，他现在只希望身体不是自己的！

    “现在，马上进行内力修炼。六个周天，不能多，否则你的经脉会受不了的。”

    齐轩在唐天麟的帮助下盘腿坐下，凝神静气，开始调动丹田里的内力缓缓的运转起来。

    内力缓缓流过身体各处，温养着酸疼的肌rou，虽然速度比起被唐天麟带领着的时候慢了不少，但是对于现在的齐轩来说却觉得十分舒服，大大的缓解了身体的疼痛。

    作者有话要说：接着说昨天的话题，减肥药我吃过两种。

    一种吃了没两片，就不吃了，不予评价。

    第二种是从网上查的据说是淘宝网上排名很靠前的减肥药——具体名字我就不提了。网上有人评论说这种药虽然效果不是很夸张，但是副作用小。

    我试了。

    头晕目眩啊！！！

    难受的要死！！！

    rou总算也掉了几斤，不过不吃之后，马上长回来了。

    总结一下，这个减肥药的效果跟网上说的一半一致，一半不一致：减肥效果不大是真的，没有副作用是假的！

    其实吧，我觉得要真想快点掉rou，减肥药还不如节食呢！

    反正最后都要光速长回来的。

    在考虑下章要不要让大唐告白，大家看出端倪了没？

    还没表白

    齐轩正在开会！

    不是唐氏家族的会议，也跟华家没关。

    是农场会议！

    列席的成员有：农场主也就是地主齐轩，齐轩的宠物金色小rou兔小兔一只，齐一，齐二，齐三……齐十，十一人和一只兔子。

    这次会议的目的是对农场都目前的情况进行一个总结，并且对农场的未来进行一下规划。

    “齐一，你有什么建议